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おはようございます。

今日は、昨日お話致しました「糖尿病について」に引き続き
糖尿病治療について」お話をしたいと思います。

治療方法につきましては、次の3点になります。

1)食事
2)運動
3)薬、インシュリンの投与

1)、2)は特に重要で、
標準体重を維持するように指導いたします。
ちなみにガンちゃん先生は、身長cm-100×0.9で
標準体重をだします。

食事の一日の量は、標準体重×仕事量で計算します。
例えば、身長170cmの会社員ですと、標準体重は63kgで、
それに30をかけますので、
約1800kcal/dayが1日の食事量となります。
ハードな肉体労働のかたは40をかけたりします。

カロリー計算を意識しながら食事をすることは
大変かと思いますが、
朝、昼、夕と3食必ずとり、腹8分、油分、糖分を減らし、
野菜を多くとり、間食をへらすと考えれば良いと思います。
糖尿病学会の食品交換表がわかりやすく参考になると思います。

食品交換表では、80calを1単位として食品を6群にわけ
食品のカロリーをわかりやすくしています。
たとえば、ご飯軽く1杯で2単位160カロリーです。

食事は、人生の楽しみのおおきなものです。
種類多くとり量を考えて楽しみましょう。

ちなみに緑黄色野菜はカロリー0ですので
ガンちゃん先生は朝市の新鮮な野菜に
ノンオイルのドレッシングをかけて楽しんでいます。


食事と平行して毎日の運動も必要です。
筋肉を強くして老化をさけ、
スマートに格好良くなろうとすることが
糖尿病の患者さんにとって重要なことだと、
理解をして頂くようにしております。

薬、インシュリンの投与は医師の指示の通り、使用して下さい。
過量な投与は低血糖の原因となります。
HbA1Cを7以下できれば6.5以下にコントロール
したいものです。

糖尿病は、体質の病気ですので
根気よく充分に糖尿病を理解して、つきあってください。

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テーマ:医療・病気・治療
ジャンル:心と身体
コメント
初めてコメントさせて頂きます。

糖尿病は思っていた以上にこわい病気なんですね。
体質の病気とのことですが、
遺伝は関係あるのでしょうか?

ちなみに、私の母も祖父も糖尿病で、
親戚にも何人か居ます。
私ももしかしたらこの先・・・と思い、ヒヤヒヤしております・・・。
よろしければ、糖尿病は遺伝するのかどうか
教えていただければと思います。

2010/06/15(Tue) 17:43 | URL | ひまわり☆ | 【編集
Re: タイトルなし
ひまわり☆さん

コメントありがとう。

体質は遺伝しやすいのです。
普段から、バランスのとれた食事をし、運動をして
若さを保つように努力してくださいね。

彼氏には、いつもやさしくしてあげて下さい。



2010/06/15(Tue) 20:33 | URL | ガンちゃん先生より | 【編集
ガンちゃん先生、はじめまして。医者を目指しながら今は全く別の仕事をしている一読者です。でも、今でも医者に憧れています。先生のホームページを見るようになって益々、医学に対する興味が沸いて来ました。大変に失礼な言い方なのですがこんな遠くの地方にも首都に有るガンセンターに劣らない設備と先生の様な素晴らしい外科医がいらっしゃる。地元の方はお幸せですね。北九州は幸いにもLCCが出来たので気軽に行ける様になりました。関東に住む私にはとても嬉しい事です。先生、これからも頑張って下さい。私は肝臓の調子が悪くなったら先生の病院で治療を受けたいとも考えています。  最後に、ガンちゃん先生に幸せあれ!! それでは...m(--)m
2012/10/15(Mon) 16:08 | URL | 斉藤 | 【編集
Re: タイトルなし
斉藤さん

コメント頂き、ありがとうございます。
私も頑張っていきますので、お互い頑張りましょう。
ご返信が遅くなりまして申し訳ございません。

今後ともよろしくお願いいたします。


ガンちゃん先生より
2012/10/20(Sat) 16:25 | URL | ガンちゃん先生より | 【編集
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