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みなさま
おはようございます

2代目ガンちゃん先生です

を患い
身体もきつい

そうでなくても
色んな事はありますが・・・

まずは
明るく朗らかに
一日を過ごす


これはとても大切な事です

朝起きたら、
“おはよう”と
から元気でも
家族に言いましょう


ぱっと一日が明るくなります
一日が明るく始める事ができますよ


昨日は
土曜日の外来でしたが、

午前中だけで90名
大忙しの外来でした

そして、
忙しついでに
家で
パスタを作りました(笑)

2018年 最初の
お料理記事


ガンちゃん先生特製
ベーコンとイカ、野菜の旨味たっぷりクリームソースのパスタ

です

pasta

野菜は、
ソラマメ、ズッキーニ、アスパラを
フードプロセッサーで混ぜてソースにしました

美味しい食事は
元気が出ます♪


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