ブログランキングに参加してます
 ガンちゃん先生が行なっている肝臓がんの治療を
 一人でも多くの人に知って頂くために、
 1日1回、下のマ-クをそれぞれクリックお願いします!

  にほんブログ村 病気ブログへ     人気ブログランキングへ     


おはようございます
2代目ガンちゃん先生です

たまには
自分を褒めてあげよう!!


子供時代は
頑張ると

“頑張ったね”
親や大人に褒めてもらえますが・・・

大人になると
なかなかそういう機会はありません



むしろ、
自分は今日もイマイチだったとか、
今日も頑張れなかったとか・・・
自己卑下ばかりしがちです


病気に関しても、
煙草を吸ってはいけないと医者に止められているのに
吸ってしまった・・・
お酒も・・そうです

食べ過ぎて…糖尿病、高血圧、コレステロールが・・・・
・・・とか


一日を思い返すと、
自分を責めてばかりいませんか??



そんな時は、
とても小さなことでも
無理やりでも・・・

たまには、
自分を褒めてあげましょう
!!



今を・・
一日を・・
過ごしているだけで、

自分が思っている以上に
けっこうガンばれてると思いますよ


癌を患って
闘病しながら
日々を過ごしている方も
おられる事と思います


そういう方は
一日を過ごしただけでも、
それはそれはよく頑張った事なのです!



自己卑下をしてしまうのは
習慣になります



そういう悪いイメージが習慣化すると、
自然に、無意識に
そういう自分になろうとしてしまうのです



ですから、、
小さなことでも
“けっこうよくやった!!”と
言葉に出して
たまには、褒めてあげて下さい



・・・
何より、
僕もそうしています

そうじゃないと・・・
ガンばれませんので・・・笑


よい日曜日を
皆さま・・お過ごしくださいね♪




ブログランキングに参加してます
 ガンちゃん先生が行なっている肝臓がんの治療を
 一人でも多くの人に知って頂くために、
 1日1回、下のマ-クをそれぞれクリックお願いします!

  にほんブログ村 病気ブログへ     人気ブログランキングへ     

テーマ:
ジャンル:心と身体
コメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事へのトラックバック